เทคนิคการทำงานให้มีความสุข!

เทคนิคการทำงานให้มีความสุข!

การทำอะไรซ้ำๆ ไม่ใช่สิ่งที่มนุษย์คนไหนต้องการ คงบอกไม่ได้ว่าการตื่นเช้าไปทำงานคือเรื่องราวที่ย้ำซ้ำซากบางคนเริ่มรู้สึกจำเจเบื่อหน่าย แม้ระหว่างที่ทำงานจะไม่ได้เจอเรื่องเดียวเหมือนกันทุกวันแต่กระบวนการ หรือขั้นตอนการทำงานก็อาจจะมีความซ้ำซ้อนจนบางครั้งถึงกับต้องร้องบอกกับคนใกล้ชิด แม้ว่าคนส่วนมากจะรู้สึกเบื่อหน่ายกับการไปทำงานซ้ำๆ แต่ก็มีอีกหลายคนไม่น้อยเลยทีเดียวที่มีความชอบและรู้สึกสนุกกับงานที่ทำ มาเรียนรู้วิธีทำให้การทำงานของเราทุกวันมีแต่ความสุขกันดีกว่า

หาเรื่องทำแล้วมีความสุข  อันนี้ใครหลายๆคนคงร้องเอ๊ะ! มันยังไงกันเพราะแต่ละวันงานก็ซ้ำซากอยู่แล้วจะเอาตรงไหนมาเลือกทำให้เกิดความสุขได้อีก ถ้าเรามองแต่เรื่องกายภาพสิ่งที่เห็นก็คงเฉพาะที่ใช้ตามอง ลองเปลี่ยนมุมมองกับสิ่งของต่างๆ รอบๆตัวด้วยใจดูสิจะได้เห็นอะไรแตกต่างทันที เริ่มจากเปลี่ยนอุปกรณ์บนโต๊ะทำงานให้เป็นเครื่องใช้งานสำนักงานดีไซน์เก๋ไก๋ หรือเปลี่ยนการแต่งตัวให้แปลกใหม่เป็นแบบต่างๆที่เราชื่นชอบ

นอนเร็วขึ้น  ใครหลายๆคนอาจจะหมดเวลาไปกับติดตามเหตุการณ์บนไทม์ไลน์ในช่วงเวลาค่ำคืน ลองปิดสวิตส์ไฟเข้านอนเร็วขึ้นสักหนึ่งชั่วโมง จะทำให้คุณตื่นมาสดใสและมีพลังมากยิ่งขึ้น

ลำดับความสำคัญของงาน

การลำดับความสำคัญของงาน  จะช่วยให้คุณจดจำรายละเอียดและบริหารงานในความรับผิดชอบของคุณได้ดีขึ้นนอกจากงานออกมาดีแล้ว คุณจะมีเวลาว่างที่จะไปทำอย่างอื่นได้อีก

ควบคุมอาหาร

การออกกำลังกาย  จะช่วยสร้างความรู้สึกมีความสุข เมื่อทำควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารคุณจะรู้สึกรักตัวเองมากขึ้นด้วย 

เรียบเรียงโดย Topicza.com