menu "รับมือกับเพื่อน ที่ขี้น้อยใจ"
date 29 ม.ค. 62 16:00    หมวด: การพัฒนาตนเอง
facebook twitter google plus


"รับมือกับเพื่อน ที่ขี้น้อยใจ"

คนเราร้อยพ่อ  พันแม่มาเจอกันก็มักจะมี เรื่องราว ต่างๆ ไม่ว่าจะทุกข์  จะสุข   หัวเราะ  ร้องไห้  ไม้เว้นแม้กระทั่ง อาการน้อยใจ  น้อยใจ ใครก็ง้อได้  พูดคุยกันได้  แต่น้อยใจกับเพื่อนนี้...ถือเป็น เรื่องละเอียดอ่อน มาก  โดยเฉพาะถ้าเกิดขึ้นกับผู้หญิง บางคน คิดมาก   บางคนถึงกับ กังวลใจ ก็มี แต่เราก็ต้องรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นด้วยต้นเอง เพื่อ กระชับความสัมพันธ์เ อาไว้  วันนี้ราจึงนวบรวมเรื่องราวดีดีมาฝาก    "รับมือกับเพื่อน   ที่ขี้น้อยใจ"   ตามไปดูกันค่ะ  ><




1.พูดตรงๆ ดีกว่าเก็บไว้
   “จะให้พูดตรงๆ ได้ไงล่ะ กลัวเสียเพื่อน”  หลายคนเลือกที่จะเก็บไว้ในใจมากกว่าพูดออกมา แต่ยิ่งเก็บไว้ก็ยิ่งทำให้อึดอัด จริงๆ แล้ว เค้าอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเราน้อยใจ และนี่แหละคือปัญหา ถ้าเลือกที่จะบอกไปตรงๆ น่าจะเป็นทางออกที่ดีกว่า เพราะเพื่อนจะได้รับรู้ถึงความรู้สึกของเรา บางทีปัญหาอาจเกิดจากเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งเป็นแค่ปัญหาที่มองข้ามได้ การพูดตรงๆ จะช่วยลดความอึดอัดใจของเรา และทำให้เราได้ปรับความเข้าใจกันอีกด้วย

2.พูดตรงๆ ไม่ใช่พูดทุกเรื่อง
   “การพูดตรงๆ เป็นสิ่งที่ดี แต่การพูดตรงๆ แบบรักษาน้ำใจกันย่อมดีกว่า” ระหว่างการพูดตรงๆ กับการพูดออกมาหมดทุกอย่าง  สองการกระทำนี้มีเส้นบางๆ กั้นอยู่  ซึ่งจะเป็นตัวตัดสินความสัมพันธ์ของเรากับเพื่อนได้เลยนะ ถ้าไม่รู้จักไตร่ตรองก่อนพูดก็คงพังเป็นแน่ ดังนั้นเลือกพูดตรงๆ เฉพาะในเรื่องที่ควรพูดก็พอ

3.อย่าใส่ใจมากเกิน
   “ใส่ใจทุกเรื่องก็เป็นบ้ากันพอดี” การคิดเล็กคิดน้อย เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เมื่อเริ่มมีความรู้สึกว่าตัวเองมีอาการน้อยใจ เพราะมันจะยิ่งทำให้เรามีความคิดที่ติดลบทางที่ดีควรปล่อยวาง  อย่าเก็บเอาทุกเรื่องมาคิด ละเลยในสิ่งที่ทำให้ไม่มีความสุขไปบ้างก็ได้

4.เปิดใจรับฟัง
    “ทั้งสองฝ่ายไม่รับรู้ถึงปัญหาที่เกิดขึ้น” จริงๆ แล้ว สิ่งที่ทำให้เกิดปัญหา เกิดอารมณ์น้อยใจ อาจเป็นสิ่งที่ทั้งสองฝ่ายต่างสร้างขึ้นมาเองก็ได้  การเปิดใจรับฟังกัน  น่าจะช่วยให้เรามองเห็นถึงปัญหาที่เกิดขึ้น ได้รู้ถึงเหตุผลของการกระทำเหล่านั้น

5.เอาใจเค้ามาใส่ใจเรา
   “ถนอมใจกันและกันให้มากที่สุด” ลองคิดเล่นๆ ว่า ถ้าเราเป็นเค้า เราจะรู้สึกอย่างไร เพราะเรื่องบางเรื่อง ถ้าไม่เจอกับตัว คงไม่มีทางรู้สึก ไม่ว่าจะเป็นฝ่ายที่น้อยใจ หรือเป็นฝ่ายทำให้เค้าน้อยใจ ก็ต้องการความเข้าใจกันทั้งนั้น














ข้อมูล : goodlifeupdate


โพสต์โดยสมาชิก : FILM1205




menu FIND US ON FACEBOOK arrow


menu ข่าวล่าสุด arrow