" 4 ความคิด ที่บั่นทอนกำลังใจ "

  เคยไหม...?  ที่จะต้องเสีย ความมั่นใจ ไปกบงานที่ไม่เคยทำ  ไม่ถนัด  แล้วต้องทำให้มันสำเร็จ  จนสิ่งเหล่านี้ทำให้เรา คิดมาก   จนเกิดเป็นการ บั่นทอนตัวเอง   วันนี้เราขอเป็นแรงกาย  แรงใจช่วยให้เพื่อนๆลุกขึ้นมาสู้ได้   " 4 ความคิด  ที่บั่นทอนกำลังใจ "  ตามไปดูแนวความคิดกันดีกว่าค่ะ  ^^

 

1. ฉันกลัวที่จะทำ

    บางวันคุณอาจเจองานที่คุณไม่เชี่ยวชาญหรือเข้าขั้นไม่เป็นเอาเสียเลย จึงไม่แปลกที่คุณรู้สึกกลัวในสิ่งที่ไม่เคยทำ แต่หากคุณกลัวแล้วไม่ลองเสี่ยงลงมือทำ คุณก็จะไม่รู้ว่าคุณทำได้หรือไม่ คุณอาจจะทำมันได้ดีก็ได้หากคุณลงมือ  แต่ถ้าคุณไม่ลงมือทำคุณจะไม่มีทางรู้เลย หากคุณกำลังมีความคิดว่า กลัว ที่จะทำอะไรบางอย่างอยู่ ให้คิดว่า ถ้าไม่เสียง ก็จะไม่รู้ผลและไม่มีการเรียนรู้

2. ฉันไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไร

   ในกรณีที่คุณไม่ทราบขั้นตอน หรือ วิธีที่จะสามารถไปถึงผลลัพธ์ที่ต้องการ ให้เราคิดเสียว่า เรื่องนี้ คือสิ่งที่เราอยากทำ  ลองท้าทายตัวเราเอง  ให้รู้สึกอยากเอาชนะ อยากทำมันให้สำเร็จให้ได้  อยากพิสูจน์ตัวเราเอง ว่าเราก็สามารถทำได้ ไม่แพ้ใคร เมื่อเราคิดเช่นนี้ สมองของเราจะพยายามคิดวิธีต่างๆ นานา มาเพื่อทำให้ได้  ท้ายที่สุด หากเราไม่มีไอเดียที่เข้าท่าจริงๆ การสอบถามจากคนที่เชี่ยวชาญหรือคลุกคลีอยู่กับงานนั้นเป็นเวลานานๆ ก็ให้ข้อแนะนำกับเราได้เช่นกันค่ะ

 

3. ฉันทำไม่ได้

    หลายๆ อย่างที่คนเราคิดว่าทำไม่ได้ ความจริงแล้วส่วนหนึ่งเป็นเพียงสิ่งที่คุณยังไม่เคยทำเท่านั้นเอง ดังนั้นแล้ว การเปลี่ยนความคิดจากคำว่า “ทำไม่ได้” เป็นคำว่า “จะต้องทำให้ได้” ก็เป็นหนึ่งในวิธีการบอกตัวเองล่วงหน้า ว่า เราเองก็มีโอกาสที่จะทำได้ ไม่ใช่ปิดประตู ปิดโอกาสทั้งหมด  แล้วบอกว่า ตัวเองทำไม่ได้เสียตั้งแต่ยังไม่เริ่มต้น ความคิดเช่นนี้จะทำให้ เราจะไม่มีความพยายามที่จะทำงานค่ะ

4. ฉันทำได้แย่มาก

    สุดท้ายแล้ว เมื่อเราสามารถทำงานที่ต้องการได้สำเร็จเรียบร้อย แม้จะไม่ได้สมบูรณ์ หรือ เพอร์เฟคเสียทีเดียว หรือ อาจไม่เป็นไปอย่างที่คาดหวังเอาไว้  แต่เราก็สามารถผ่านมันมาได้ และ ทำมันจนสำเร็จได้ด้วยตัวของเราเอง

ข้อมูล : goodlifeupdate