3 ขั้นตอน ช่วยพัฒนาตัวคุณไปข้างหน้า

ขึ้นชื่อว่า ความสำเร็จ   ก็มักจะมี ความล้มเหลว หรือบกพร่องปะปนในการ ทำงาน ด้วย  ส่วนมากคนเราจะให้ความสำคัญกับความล้มเหลวมากกว่า  แต่อย่าลืมว่า ความสำเร็จ ก็สำคัญไม่แพ้กัน วันนี้เรามีเทคนิคดีดี  ที่จะช่วยให้คุณคิดในเชิงบวก  เลิกคิดสิ่งที่ทำให้บั่นทอนจิตใจตนเอง  และหันกลับมาผลักดันตัวเองก้าวไปข้างหน้าแทน   3  ขั้นตอน  ช่วยพัฒนาตัวคุณไปข้างหน้า  ตามไปดูกันค่ะ

1.)สังเกตพัฒนาการของตัวเอง

   คุณสังเกตไหมว่าตัวเองทำอะไรเพิ่มเข้ามาบ้างจากกิจวัตรประจำวันเดิม ๆ เมื่อเดือนก่อน หกเดือนก่อน หรืออาจจะหนึ่งปีก่อน? การทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งให้ดีเพียงครั้งหรือสองครั้งไม่ใช่เรื่องยากนัก แต่การพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกวันต่างหากที่เป็นเรื่องยาก  เพราะคนเรามักจะเผลอกลับไปใช้ชีวิตและทำพฤติกรรมเดิม ๆ เสมอ ดังนั้น จงตั้งเป้าหมายใหม่ ๆ และตรวจสอบตัวเองอยู่เสมอว่าเรามีพัฒนาการเปลี่ยนไปอย่างไรบ้างหลังจากเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตนเอง ดีขึ้นไหมหรืออยู่กับที่ เพื่อสร้างพลังใจและความภูมิใจให้คุณก้าวต่อไปในทุก ๆ วัน

2.)นึกถึงผลลัพธ์ดี ๆ เอาไว้

    มีเรื่องเล่าเรื่องหนึ่ง ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง ร่มชูชีพถูกผลิตขึ้นเป็นจำนวนมหาศาล และในมุมมองของคนงานผลิตร่มเหล่านั้น  นี่ถือเป็นงานที่แสนน่าเบื่อมาก  พวกเขาต้องก้มหน้าก้มตาทำงานหน้าเครื่องจักรนับสิบชั่วโมงต่อวัน  เย็บผ้าที่ไร้สีสันจำนวนมากมายนับไม่ถ้วนเพื่อให้ได้ผ้าผืนใหญ่สำหรับร่มชูชีพ แต่เหล่าคนงานทั้งหลายจะถูกเตือนให้ระลึกอยู่เสมอว่า ทุกฝีเย็บจากแรงงานของพวกเขาล้วนแต่เป็นส่วนหนึ่งในการช่วยชีวิตผู้คน ซึ่งหนึ่งในนั้นอาจเป็นสามี พี่ชาย หรือลูกชายของพวกเขาก็เป็นได้ ดังนั้นถึงแม้ว่างานจะหนักและจะใช้เวลาเนิ่นนานขนาดไหน พวกเขาก็รู้ดีว่างานที่ตนทำนั้นล้วนเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นอย่างมากมายมหาศาล เช่นเดียวกันกับงานของคุณ ทุกการกระทำที่คุณทำย่อมส่งให้เกิดผลประโยชน์ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เช่นว่า มันอาจช่วยยกระดับชีวิตของคุณและผู้คนมากมายได้ในอนาคต  นี่จึงถือเป็นคติประจำใจที่ทำให้เรามองข้ามความน่าเบื่อของงานไปได้

3.)จัดวางกิจวัตรประจำวันอย่างมีพัฒนาการ

    พยายามจัดการกิจวัตรประจำวันที่จะส่งเสริมคุณไปในทางที่ดีขึ้น และลดละสิ่งที่จะบั่นทอนตัวเองลง เพื่อให้คุณทำอะไรต่าง ๆ ได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น แทนที่จะเอาแค่นึกถึงกิจวัตรเดิม ๆ ที่ต้องทำ ลองท้าทายตัวเองโดยเพิ่มกิจวัตรใหม่ ๆ  สร้างวินัยใหม่ ๆ  ที่ส่งผลดีต่อตัวเราเข้ามาแทน  ไม่ว่าจะด้านสุขภาพ การงาน หรือชีวิตประจำวันก็ตามที เพราะยิ่งคุณสามารถควบคุมและบังคับตัวเองได้มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งได้รับสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิตมากเท่านั้น

sumrej.com