เช็คตัวเองด่วน “กำลังตามใจคนอื่น” มากไปหรือเปล่า

เพื่อนๆเคยเจอเหตุการณ์เหล่านี้ไหมค่ะ... คอยเอาอก คอย เอาใจ ผู้อื่นอยู่เสมอๆ ไม่ว่าใครจะพูดอะไร  จะบอกอะไรก็ทำตามเขาเสียทุกอย่าง คอยปล่อยให้คนอื่นมาบงการชีวิตอยู่เสมอ จน รู้สึกอึดอัด   หดหู่ ไม่มีความสุขเลย   เช็คตัวเองด่วน “กำลังตามใจคนอื่น”  มากไปหรือเปล่า    ถ้าเราไม่ชอบวิธีการที่ใครบางคนปฏิบัติต่อเรา แต่เราไม่ลุกขึ้นสู้เพื่อตัวเอง ก็ถือว่าเราได้มอบอำนาจให้คนคนนั้นอยู่เหนือเราเรียบร้อยแล้ว เราตกอยู่สถานการณ์แบบนี้อยู่หรือเปล่า  ตามไปดูัน  ^^

1.เราปล่อยให้ผู้อื่น เป็นคนกำหนดความรู้สึกของเรา

    เมื่อเราปล่อยให้คนอื่นมาบงการความรู้สึกของเรา ก็เปรียบเสมือนการมอบอำนาจในการบงการชีวิตให้กับผู้อื่นไป  การควบคุมอารมณ์ของเราจะขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของคนอื่นโดยสิ้นเชิง

 

2.เรายอมให้คนอื่นมากำหนดคุณค่าของตัวเราเอง

    หากเราให้อำนาจคนอื่นในการกำหนดคุณค่าของตัวเราเอง เราก็จะไม่เคยรู้สึกว่าตัวเองมีค่ามากพอ เราจะทำได้ดีที่สุดเท่าที่คนอื่นบอกว่าเราทำได้เท่านั้น เราจะมองไม่เห็นคุณค่าของตัวเราเอง คุณค่าในตัวเรากลับกลายเป็นสิ่งที่คนอื่นเป็นคนกำหนด

3.เราหลีกเลี่ยงการพูดถึงปัญหาที่แท้จริง

    เรารู้สึกไร้หนทาง คอยแต่จะมองหาคำแก้ตัวเพื่อเป้นข้ออ้างให้กับปัญหาของตัวเอง 

4.เราตกเป็นเหยื่อในสถานการณ์ของตัวเราเอง

   เมื่อเราปล่อยให้คนอื่นมาบงการชีวิตของเรา ลดคุณค่าของเราลง เราก็จะรู้สึกแย่กับตัวเอง เราจะไม่สามารถบังคับชีวิตของตัวเองได้ เป็นเพียงผู้โดยสารที่รอคนอื่นมาขับเคลื่อนให้  เมื่อเราถูกทำให้รู้สึกแย่ ถูกบังคับให้ทำในสิ่งที่เราไม่ชอบ เราก็จะเริ่มโทษคนอื่น  แทนที่จะหันกลับมาแก้ไขที่ต้นตอของปัญหา และกล้าที่จะลุกขึ้นมาบงการชีวิตของเราเอง

 

5.เรากลายเป็นคนอ่อนไหวต่อคำวิจารณ์

   เรารับเอาคำพูดของทุกคนไปเก็บไว้ในใจ  และปล่อยให้คำพูดเหล่านั้น มีอำนาจเหนือตัวเรามากกว่าคำพูดเหล่านั้นสมควรจะได้รับ 

6.เราสูญเสียวิสัยทัศน์ และเป้าหมายของตัวเองไป

    เราไม่มีทางสร้างชีวิตในแบบที่เราต้องการได้ หากเรายอมให้คนอื่นมาควบคุมเป้าหมายของตัวเราเอง ต่อให้เราพยายามมุ่งไปยังเป้าหมายของเรา เราก็จะไม่สามารถทำได้สพเร็จเสียที เพราะเรามอบอำนาจให้ผู้อื่นเข้ามาขัดขวางทางของเรา และแทรกแซงความคืบหน้าของเราเอง

7.เรากำลังทำลายความสัมพันธ์

     หากเราปล่อยให้คนอื่นทำร้ายความรู้สึกของเรา หรือ เข้ามาล่วงล้ำในชีวิตของเรามากเกินไป ก็จะทำให้เรายิ่งรู้สึกไม่พอใจคนคนนั้นมากขึ้นเรื่อยๆ  จนทำลายความสัมพันธ์นั้นไปในที่สุด

ข้อมูล : goodlifeupdate.com