6 วิธีแก้ฟันเหลือง ด้วยวิธีง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง

"ปัญหาฟันเหลือง"   หนึ่งในปัญหากวนใจที่ใครหลายคนคงไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองเป็นเเน่จริงไหมล่ะค่ะ  เพราะนอกจากเสื้อผ้าหน้าผม  หรือจะเเต่งหน้าสวยเเค่ไหน หากยิ้มออกมาสักครั้ง  อาจจะมองเห็นฟันเหลืองมองเเล้วไม่สวยงาม  เเละอาจทำให้คุณสูญเสียความมั่นใจในบุคลิกภาพของตัวเองไปได้  วันนี้เราจึงชวนทุกคนไปดู  6  วิธีแก้ฟันเหลืองด้วยวิธีการง่ายๆ ที่คุณก็สามารถทำเองได้ง่ายๆ ว่าเเล้วก็ลองตามไปดูพร้อมกันเลยค่ะ

1.  หลีกเลี่ยงการดื่มชาเเละกาเเฟ

อย่างที่บอกไปค่ะว่าชาและกาแฟนั้นจะทิ้งคราบสีไว้ที่ผิวฟัน  ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันเหลือง  ฉะนั้นวิธีแก้ฟันเหลืองที่ง่าย  และสามารถเริ่มต้นที่ตัวเราได้นั้นก็คือ  หลีกเลี่ยงการดื่มชาและกาแฟค่ะ

  

---------------------------

2.  ขัดฟันด้วยน้ำมะนาวผสมเบกกิ้งโซดา

หลายคนคงคุ้นเคยกับวิธีแก้ฟันเหลืองด้วยสองสิ่งนี้เป็นอย่างดี  วิธีนี้ทำให้ฟันแลดูขาวขึ้นเนื่องจากความเป็นกรดของน้ำมะนาว  บวกกับคุณสมบัติในการทำความสะอาดของเบกกิ้งโซดา  ที่เมื่อรวมกันแล้วจะสามารถทำความสะอาดคราบต่างๆ  บนผิวฟันได้เป็นอย่างดี  หลังใช้จึงทำให้ฟันแลดูขาวขึ้นนั่นเอง วิธีการก็คือ นำเบกกิ้งโซดา  1  ช้อนโต๊ะ  ผสมกับน้ำมะนาวครึ่งลูก  คนให้เข้ากัน  จากนั้นใช้แปรงฟันเบาๆ  ประมาณ 2 - 3  นาที  แล้วบ้วนทิ้งด้วยน้ำสะอาด เเต่ข้อควรระวังของการใช้วิธีนี้ก็คือ ควรทำเพียงเดือนละครั้งเท่านั้น  เพราะความเป็นกรดของน้ำมะนาว  และความหยาบของเบกกิ้งโซดาอาจทำให้เคลือบฟันบางลง  เมื่อเคลือบฟันบางลง  ฟันก็อาจจะดูเหลืองขึ้น  แถมอาจทำให้เกิดอาการเสียวฟันและฟันผุง่ายขึ้นด้วย 

----------------------------

3.  ขัดฟันด้วยผงถ่านชาร์โคลก็ช่วยได้เหมือนกัน

มาต่อกันที่ผงถ่านชาร์โคลซึ่งเป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าผงถ่านชาร์โคลนั้นสามารถทำความสะอาด  ดังนั้นการนำผงถ่านชาร์โคลมาแปรงฟันก็สามารถช่วยขจัดสิ่งสกปรกและคราบต่างๆ  บนผิวฟันได้  จึงทำให้ฟันที่เหลืองแลดูขาวขึ้น  วิธีการก็คือ  ให้นำผงถ่านชาร์โคลแปรงฟันเบาๆ  2 - 3  นาที  บ้วนทิ้งด้วยน้ำสะอาด  จากนั้นแปรงฟันตามปกติเเต่สำหรับเคล็ดลับข้อนี้ควรทำเพียงเดือนละครั้งเท่านั้น  เพราะความหยาบของผงถ่านชาร์โคลอาจทำให้เคลือบฟันบางลง 

-----------------------------

4. ขูดหินปูนทุกๆ  6  เดือน 

ปัญหาฟันเหลืองกวนใจ   อาจมาจากสาเหตุสำคัญอย่างคราบหินปูนที่เกาะสะสมอยู่ที่ฟันของเราก็เป็นได้นะคะ  ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันก่อนเลยก็ควรที่จะให้ความสำคัญสำหรับการขูดหินปูน  โดยเฉพาะอย่างยิ่งเเล้วควรขูดหินปูนทุกๆ  6  เดือน  ได้ก็จะเป็นการดีมากเลยนะคะ 

----------------------------

5. กลั้วปากด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์

สำหรับแอปเปิลไซเดอร์  หรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลจะมีกรด  ซึ่งมันก็จะมีความเป็นกรดนี้นอกจากจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียต้นเหตุของกลิ่นปากและปัญหาช่องปากอื่น ๆแล้ว  ยังช่วยให้ฟันดูขาวขึ้นอีกด้วย เพียงเเค่คุณนำน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล  หรือแอปเปิลไซเดอร์  (Apple  Cider  Veniger)  ผสมกับน้ำสะอาด  ในอัตราส่วน 1 : 2  กลั้วปากประมาณ  1  นาที  จากนั้นบ้วนทิ้ง  และแปรงฟันตามปกติ  เเต่สำหรับข้อระวังในการใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์  ก็คือ  อาจทำให้กัดกร่อนเคลือบฟันได้  ดังนั้นเเล้วหลังจากกลั้วปากด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์ก็ควรจะกลั้วปาก  เพราะแอปเปิลไซเดอร์อาจกัดกร่อนเคลือบฟันได้  ดังนั้นหลังจากกลั้วปากด้วยแอปเปิลไซเดอร์แล้ว  ควรกลั้วปากด้วยน้ำให้สะอาด 

-----------------------------

6. เลือกใช้ยาสีฟันชนิดที่ช่วยทำให้ฟันขาว 

ตามท้องตลาดทุกวันนี้  ยาสีฟันที่ช่วยทำให้ฟันขาว  ก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยทำให้ฟันของคุณขาวได้ไม่ยาก  ลองหันมาใช้ยาสีฟันที่ช่วยทำให้ฟันขาวมาใช้เป็นประจำทุกวัน  ฟันเหลืองก็จะค่อย ๆ  ดูขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ  ที่สำคัญควรเลือกยาสีฟันสูตรฟันขาวที่ผสมฟลูออไรด์ไปด้วยก็จะช่วยให้ฟันขาวได้เหมือนกันนะคะ 

----------------------------

นอกเหนือจากเทคนิคเหล่านี้เเล้ว  ที่จะช่วยให้คุณเสกฟันให้กลับมาขาวตามที่ต้องการ  อีกคุณก็ยังต้องให้ความสำคัญกับการดูเเลทำความสะอาดช่องปากเเละสุขภาพฟันอยู่เสมอ  โดยเฉพาะการให้ความสำคัญกับการเเปรงฟัน  โดยนักวิชาการทันตสาธารณสุขเเนะนำให้เลิกบ้วนน้ำหลังแปรงฟัน  เเละเพียงบ้วนฟองออกให้หมด  เเละอย่าเพิ่งดื่ม  หรือกินอะไรอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงหลังแปรงฟันนั่นก็เพื่อให้ฟลูออไรด์ได้ออกฤทธิ์เเละป้องกันฟันผุได้อย่างเต็มที่นั่นเอง